ЮЛИЯ АРИНИЧ

психолог, сертифицированная гештальт-терапевтка, соавтор проекта «Форточка»

Когда я пришла в гештальт-терапию, я даже не представляла, насколько сильно изменится моя жизнь и мои представления о людях.

Со временем я всё больше убеждалась: чаще всего людям не нужны готовые советы. Им нужно место, где можно перестать справляться в одиночку. Где не страшно говорить о том, что болит. Где можно встретиться с собой без страха быть осуждённым или непонятым.

Сегодня за моими плечами уже семь лет практики. Два года я была волонтёром на кризисной горячей линии для женщин, переживающих домашнее насилие. Последние пять лет веду частную практику как гештальт-терапевтка.

Я продолжаю учиться, прохожу личную терапию и регулярную супервизию. Для меня это не формальность, а необходимая часть профессии. Я убеждена, что психотерапевт не перестаёт учиться никогда.

Именно поэтому вместе с моей коллегой Татьяной Толок мы создали проект «Форточка».

За годы работы мы всё чаще сталкивались с двумя ситуациями, которые существуют одновременно.

С одной стороны, многим людям нужна психологическая помощь, но стоимость длительной терапии становится для них серьёзным препятствием.

С другой — есть начинающие психотерапевты, которые уже получили хорошую профессиональную подготовку, проходят личную терапию и супервизию, продолжают обучение, но только начинают свою практику. Именно в этот период бывает особенно сложно найти первых клиентов, обрести уверенность и постепенно войти в профессию.

Нам захотелось соединить этих людей.

Для нас «Форточка» — это не просто возможность сделать психотерапию доступнее. Это пространство, где начинающий специалист может начать профессиональный путь бережно и ответственно, а человек — получить качественную психологическую помощь по доступной стоимости.

Мне особенно важно, чтобы специалисты, которые приходят в проект, разделяли ценности, на которых строится наша работа. Для меня это уважение к личности человека, профессиональная этика, конфиденциальность, честность, бережность и постоянное развитие. Поэтому я лично знакомлюсь с каждым терапевтом, который становится частью «Форточки». Мне важно не только его образование, но и отношение к профессии, готовность брать ответственность за свою работу и желание продолжать расти как специалист.

Я убеждена, что хороший психотерапевт начинается не с большого количества часов практики. Он начинается с уважения к человеку, искреннего интереса к его истории и понимания своих профессиональных границ.

Мне хочется, чтобы «Форточка» стала местом, где человек сможет сделать первый шаг к изменениям, а начинающий терапевт — получить первый профессиональный опыт в безопасной и поддерживающей среде.

Я очень надеюсь, что для кого-то этот проект станет именно той небольшой форточкой, через которую однажды в жизнь войдут перемены.